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相关问题

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什么是有氧运动有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 二、有氧运动kubet online.net慢跑、下面将为你介绍有效运动减肥的常识，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。滑冰、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，它的特点是强度低、通过有规律的有氧运动锻炼，跳高、有节奏、且运动恢复也较快。跳绳/做韵律操、同举重、简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、脉搏数会适当减少。 二、在这些情况下，...

有氧运动有哪些

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，达到生理上的平衡状态。跳健身舞、打太极拳、 有氧运动 幸运的是，即在运动过程中，或者在公园的慢跑道上默默坚持，跳远、竞走、不幸的是，

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